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Bedienungsanleitung "Fitnessgeräte": Sonstige Fitnessgeräte

Wählen Sie nun unten die Marke des Sonstige Fitnessgeräte - Herstellers aus, dessen Bedienungsanleitung benötigt wird.

Verschiedene Fitnessgeräte

Jeder möchte gern etwas für seine Fitness und somit auch für seine Gesundheit tun. Manchmal können die verschiedene Fitnessgeräte ziemlich verwirrend sein. Aus diesem Grund folgt hier eine kleine Übersicht der beliebtesten Geräte.

Das Rudergerät - Kraft und Kondition
Früher diente das Rudergerät Rudersportlern als Trainingsgerät für die kalte Jahreszeit, wenn man nicht auf dem Wasser trainieren konnte. Mit der Zeit hat es sich zum Heimtrainer entwickelt und steht in immer mehr Wohnungen. Viele Kraftsportler benutzen das Rudergerät, da es Kraft und Kondition trainiert.

Das Laufband
Das moderne Fitnesstraining mit dem Laufband begeistert nicht nur aktive Sportler, sondern auch zunehmend Hobbysportler. Grund der wachsenden Beliebtheit ist das effiziente Training zu Hause. So kann man Walken, Joggen oder einen Marathon in den eigenen vier Wänden laufen und ist nicht vom Wetter abhängig. Und auch die Zeit lässt sich frei einteilen und man muss sich nicht nach den Öffnungszeiten des Fitnessstudios richten.

Der Vibrationstrainer
Immer beliebter wird auch der Vibrationstrainer. Das ist eine Vibrationsplatte, auf der das Training ohne viel Aufwand effektiver wird, als auf anderen Geräten. Die Fitnessgeräte der modernsten Generation haben die beste Ausstattung und bestehen aus besten und glänzenden Material. Sie sind modern und etwas Besonderes zugleich.

Der Crosstrainer
Ein Favorit der Sportler für ein tolles Ausdauertraining ist der Crosstrainer. Im Gegensatz zum Heimtrainer trainiert man hier hauptsächlich die Beinmuskulatur und somit auch mehr Hauptmuskelgruppen.

Der Fahrradergometer
Der Fahrradergometer hat den früher sehr beliebten Heimtrainer in den Schatten rutschen lassen. Denn mit Ihm trainiert man gelenkschonend und trotzdem effektiv. Zusätzlich werden Ausdauer bzw. Kondition verbessert.

Die Kraftstation - Zunahme von Muskeln und Kraft
Sehr vorteilhaft für ein effektives Training zu Hause ist eine multifunktionale Kraftstation. Hieran können alle Muskelgruppen des ganzen Körpers wie zum Beispiel Schultern, Beine oder Rücken effektiv trainiert werden. Es sind viele und sehr variable Übungen möglich. So lassen sich die Trainingsziele schnell erreichen und der Sportler wird zum weitermachen motiviert. Das Training kann individuell angepasst und wöchentlich gesteigert werden. So ist es egal ob Laie oder Profi daran trainieren.



Die Bedienungsanleitung Fitnessgeräte liegt den Geräten jeweils bei und wer sich die Bedienungsanleitung Fitnessgeräte einmal genauer ansieht findet darin meist tolle Übungen zum nachmachen.


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